Xin chào, mình là Già Làng Định An Tịnh. Mình rất vui khi được chia sẻ với các bạn về hành trình tìm hiểu và hành trì Thiền: một hành trình tìm lại bình an qua thiền, giúp mình từ vô minh đến chánh kiến, nội tâm được vững vàng và bình an.
Hình 1: Mình là Già Làng Định An Tịnh đây.
Thiền Qua Lăng Kính Tuổi Thơ, Có Tìm Được Bình An?
Thuở nhỏ mình hay xem phim cổ trang Trung Quốc, thường thấy các Sư Phương Trượng trụ trì các chùa có võ công cái thế, các vị ấy ai cũng ngồi thiền, thậm chí đóng quan tọa thiền cả mấy ngày trời. Từ đó trong tâm tưởng của mình có sự ấn tượng về Thiền và mình nghĩ sau này lớn lên cũng sẽ học về Thiền và hành Thiền.
Duyên Lành Đến Với Việc Tìm Kiến Bình An Qua Thiền
Năm 2022, mình bắt đầu hành thiền bằng sự tự trải nghiệm, những lúc rảnh rỗi, không kể ngày hay đêm, hay những đêm mất ngủ mình đều dậy ngồi Thiền.
Qua gần 2 năm tự trải nghiệm, thấy không có sự tiến bộ, cơ thể thường xuyên rơi vào trạng thái hôn trầm, ngủ gục khi ngồi thiền, tâm ý xáo trộn, nhiễu động, mình mới nghĩ rằng mình đã Thiền không đúng phương pháp.
Cơ duyên đến với mình khi mình tham gia lớp CK3H K20, được BKE giới thiệu về khóa thiền 10 ngày ở Thiền viện Phước Sơn, Đồng Nai Tết 2025, mình nghĩ thời cơ đã đến, mình quyết định không bỏ lỡ mà chọn đăng ký tham gia và nghiêm túc thực hành để tìm ra phương pháp thiền đúng.
Kết thúc 12 ngày tu tập nghiêm túc, được nghe sư giảng pháp và trình pháp với sư, mình nhận ra nhiều điều và như phá bỏ được sự vô minh về Thiền, cảm nhận thấy việc hành thiền đúng phương pháp mang lại nhiều lợi ích thiết thực về thân và tâm. Thế là hành trình tìm lại bình an qua Thiền đã bắt đầu như thế.
Hình 2: Khóa Thiền 10 ngày ở Thiền viện Phước Sơn Đồng Nai Tết 2025, cơ hội tìm lại bình an qua Thiền.
Bấm để xem thêm: Kho Tri Thức Chánh Kiến
Tìm Lại Bình An Qua Thiền: Từ Vô Minh Đến Chánh Kiến
Kết thúc khóa tu thiền, trở về với cuộc sống đầy bộn bề, mình vẫn dành thời gian mỗi ngày 30 phút đến 1 tiếng để hành thiền, quán tâm và để loại trừ bớt phiền não và tham – sân – si.
Sau thời gian dài hành thiền, bản thân mình cũng cảm nhận rõ sự chuyển hóa rõ rệt trong tâm thức, mình đón nhận mọi chuyện chủ động và hoan hỉ hơn, không còn lo buồn những chuyện khổ đau của quá khứ, cũng không vọng tưởng đến tương lai, tinh tấn và làm tốt mọi chuyện ở hiện tại.
Hình 3: Tôi đã tìm lại được bình an qua thiền, thật sự hạnh phúc
Xem thêm thông tin tại kênh youtube: Cộng Đồng CK3H
Thiền là một sự trải nghiệm tinh tế và thú vị, nếu bạn chưa bao giờ thiền bạn sẽ không thể biết được việc hành thiền sẽ mang lại cho bạn những lợi lạc như thế nào.
Từ một người tâm tính nóng nảy, bộc phát, xáo động và luôn bất an, qua thời gian dài hành thiền mình như cảm thấy đã thành một người khác, tâm tính ổn định, luôn cảm thấy an lạc, nhìn cuộc sống với lòng biết ơn và hoan hỉ, hoan hỉ với những người đã từng hận, những người từng ghét. Giờ đây mình đón nhận mọi thứ một cách tự nhiên, có chánh kiến, có trí tuệ, không còn sự vồ vập, sự căng thẳng, mọi thứ tùy duyên.
Hình 4: Cùng tam bảo CK3H, tìm bình an qua thiền, và cùng nhau đi từ vô minh đến chánh kiến.
Và mỗi ngày mình lại gieo những nhân duyên mới, gieo hạt mầm mới, để sau này sẽ gặt những quả tốt.
Để những hạt mầm xanh tốt đẹp sẽ nảy nở.
Tác giả: Già làng Định An Tịnh – Già Làng CK3H