Năm 2023, tôi – Trung Đúc Kết – đối mặt với khủng hoảng tinh thần khi áp lực công việc, hôn nhân đổ vỡ, và sự ra đi của cha khiến tâm tôi bất an, ngập trong suy nghĩ tiêu cực. Tôi tìm đến Thiền viện Tuệ Quang gần nhà để lắng tâm. Tại đây, tôi tham gia tụng kinh sám hối cùng các thầy, chia sẻ khổ đau, và được hướng dẫn thiền bằng cách quan sát đếm hơi thở. Đó là nhân duyên đưa tôi đến với thiền, bắt đầu hành trình thực hành thiền mỗi ngày tại nhà. Đó là lúc tôi bắt đầu khám phá sức mạnh thiền.
Lợi Ích và Thách Thức Ban Đầu Của Thiền
Sau 3 tháng, tôi nhận thấy lợi ích của thiền: suy nghĩ tiêu cực giảm, tâm bình an hơn. Nhưng sau gần 1 năm, tôi cảm nhận phương pháp này chỉ tạm gạt phiền não, không giải quyết triệt để. Tôi gặp khó khăn với cơn đau trên thân, buồn ngủ, tâm phóng dật, và mong cầu cảm giác an lạc. Mắc kẹt hơn 1 năm, tôi nghi ngờ mình thiền sai cách, dần mất hứng thú, nhưng điều đó thôi thúc tôi tìm kiếm phương pháp thiền sâu sắc hơn.
Thiền Vipassana: Bước Ngoặt Chuyển Hóa Qua CK3H và BKE
Đầu năm 2024, tôi tham gia BKE và phụng sự cùng CK3H, học tập trong môi trường Tam bảo: Thầy – Sách – Bạn, giúp tôi thay đổi tư duy. Tại đây, tôi được giới thiệu về thiền Vipassana – phương pháp quan sát thân và tâm. Tháng 10/2024, tôi tham gia khóa thiền 10 ngày tại Thiền viện Phước Sơn với tâm thế thoải mái.
Trong khóa thiền, tôi đối diện chính mình, quan sát thân – tâm: cơn đau đến rồi đi, khổ đau và hạnh phúc thay đổi. Tôi hiểu sâu sắc vô thường qua trải nghiệm thực tế, kết nối quá khứ và hiện tại để nhận ra cách tâm phản ứng với môi trường.
📢 Loa Loa! Bấm để biết chi tiết thông tin: Khóa thiền ứng dụng trong đời sống (Vipassana) 2 ngày 3/5 và 4/5 cùng Cộng đồng CK3H với sự hướng dẫn của Đại đức Thích Phước Hưng
Sức Mạnh Thiền Vipassana: Trí Tuệ Khai Mở
Nhờ thiền sư khai thị, tôi tháo gỡ vướng mắc, trí tuệ khai mở, quan sát vấn đề sâu sắc hơn. Nghe pháp giúp tôi tinh tấn, tiến bộ trong thiền tập. Sau khóa thiền, tôi thay đổi rõ rệt: nội lực mạnh mẽ, tâm định tĩnh, tự tin, hiểu vô thường, ít dính mắc, hướng tâm vào trong. Ăn chay giúp cơ thể nhẹ nhàng, sáng suốt, tâm bình an, ứng xử hài hòa, lan tỏa năng lượng tích cực.
📢 Hot Hot! Đăng ký tại đây: Khóa thiền Vipassanā 2 ngày CÓ 1 KHÔNG 2 cùng Cộng đồng CK3H với sự hướng dẫn của Đại đức Thích Phước Hưng thiền viện Phước Sơn
Khóa Thiền Tết 2025: Hiểu Nghiệp và Sống Hướng Thiện
Tết 2025, tôi tham gia khóa thiền từ mùng 1 đến mùng 12, lần đầu xuất gia gieo duyên. Khóa thiền giúp tôi hiểu rõ thiền Vipassana, quan sát nghiệp của mình, tôn trọng biệt nghiệp người khác. Tôi nhắc tâm hướng thiện, tránh điều xấu ác. Thiền giúp tôi khám phá bản thân, chấp nhận vô thường, giữ tâm bình an, cải thiện mối quan hệ, định hướng công việc tốt hơn. Tôi nhận ra cần một vị thầy hướng dẫn để thiền đúng cách.
Ứng Dụng Thiền Trong Đời Sống: Sống Chánh Niệm
Thiền không chỉ là ngồi tĩnh lặng, mà là thực hành chánh niệm trong đời sống. Tôi tập trung vào việc đang làm, quan sát tâm, điều chỉnh theo hướng tích cực. Nhờ đó, công việc trở nên yêu thích, vui vẻ, cuộc sống ý nghĩa hơn. Chánh niệm giúp tôi sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, tìm niềm vui trong điều giản dị.
Biết Ơn Hành Trình Thiền và CK3H
Tôi biết ơn nhân duyên lành từ Tam bảo CK3H đã giúp tôi học – hiểu – hành, và các khóa thiền giúp tôi hiểu bản thân, sống có giá trị. Thiền không chỉ mang lại bình an nội tâm, mà còn giúp tôi lan tỏa năng lượng tích cực, làm đẹp cho cuộc sống.
LỜI BIẾT ƠN!
Biết ơn Già đã thắp lên ngọn lửa trải nghiệm nơi bản thân.
Giờ là lúc mỗi chúng ta bước lên hành trình tỉnh thức của chính mình! 🔥
Không chỉ là một lời mời, mà là một cam kết nội tâm: Trở về với chính mình.
Gặp nhau tại Về Nhà — Khoá Thiền Vipassana 2 ngày 3 & 4/5 tại Thiền viện Phước Sơn, được hướng dẫn đại đức Thích Phước Hưng.
Hãy để sự chuyển hoá bắt đầu từ chính khoảnh khắc này
🔊 Cực Hot! Bấm để Đăng ký ngay: Link khóa thiền Vipassana 2 ngày